Известно, что применение ночного крема намного эффективнее дневного, ведь у организма есть свои биоритмы, и ночное время наиболее подходит для ухода за кожей.
И так же как вы выбираете спутника своей жизни, то есть мужчину, так вы должны относиться к выбору идеального для вас ночного крема. Может пройти много времени и можно перепробовать множество кремов, но главное, чтобы крем был действительно на сто процентов ваш.
Прежде всего, крем должен вам нравиться своими ощущаемыми свойствами – запахом, консистенцией, впитываемостью. Затем он должен иметь максимальный для вас эффект, чтобы проверить его вам необходимо время. Ищите свой крем в специализированных магазинах, салонах и аптеках. Изучите состав на предмет аллергических реакций, обращайте внимание на срок годности, купите сначала небольшую упаковку или пробник.
Говоря о составе, то обязательным компонентом должны быть растительные масла и настойки, стимулирующие образование коллагенов, эластинов, ускоряющих регенерацию и направленных на борьбу с антиоксидантами. Крема с таким составом обновят и очистят кожу, придадут ей упругость, уменьшат морщины, улучшат обмен веществ и спасут от ожогов.
Содержание антиоксидантного витамина Е поможет в оказании противовоспалительного эффекта и исключит вероятность появления угрей, особенно при жирной коже. Гликолевая кислота и стимодерм в составе ночного крема произведут очистку и омоложение кожи с помощью мягкого пилинга. Гинко Билоба с лактозой и витамином E способны эффективно восстановить за ночь вашу кожу и к утру придать ей небывалую свежесть. Наносомы и про-ретинол А стимулируют обновление клеток и помогают бороться с морщинами. Наличие эластина способствует восстановлению упругости за счет прямого его воздействия на волокна кожной ткани. Эфирные масла помогают провести все активные вещества внутрь кожи. Активизируя рецепторы кожи эти масла также улучшают кровообращение, усиливают лимфодренаж и обмен веществ в тканях кожи.
Теперь поговорим об упомянутых выше биоритмах. Активное обновление клеток кожи человека стартует с 18-ти часов и доходит до своего апогея в полночь. Поэтому начинайте проявлять заботу о своей коже заранее, а не перед самым уходом ко сну в постели. Это объясняется тем, что вечером несколько повышается температура и через расширенные поры кожи легко впитываются лечебные вещества, поддерживающие регенерацию. Крайний срок нанесения ночного крема не позже, чем за один час до сна. В противном случаем, будет вероятно появление отеков. Как правило, ночные крема более густы, чем дневные, поэтому, если вы нанесли слишком много крема, и он через полчаса не впитался, для исключения отеков от лишней влаги, его лишний крем необходимо снять салфеткой или ватой.
Еще раз акцентируем внимание на то, что проводить все процедуры с вашей кожей и ложится в постель желательно сегодня, то есть до полуночи. Этим вы добьетесь двойного эффекта для кожи - от того, что хорошо выспитесь и отдохнете, а также от воздействия вашего чудодейственного крема.
"Модная" болезнь или как справится с усталостью.
Утро, недопитый кофе, общественный транспорт, опоздание на работу, шеф, как обычно не в духе, отчеты не готовы, зарплата не скоро, ребенок принес замечание из школы, ссора со свекровью, подгоревший ужин, недовольный муж и так, конечно не каждый день. Но и одного такого дня в неделю достаточно, чтобы вывести человека из энергетического равновесия и привести к состоянию нервного срыва. Что такое усталость каждый знает не понаслышке, даже трехлетний ребенок представляет о чем идет речь.